La brève Version: personnes dans le monde – qu’ils|qu’ils|soient ou non|s’ils} sont célibataire ou peut-être en une union – ont des problèmes avec anxiété et dépression. Peu importe si ils assistent normal guidance classes, leur spécialiste effectivement offert à chat de toute façon hrs. C’est pourquoi Stanford scientifiques créé Woebot, un chatbot toujours disponible utilisant prouvé santé mentale moyens de aider clients gérer leur quotidien luttes.
Envision avez avez eu un temps voyage au travail, while vouloir un paisible, apaisant nuit avec votre amant. Vous devrez rapidement s’installer et obtenir encore plus conscient sur le articles choses dans votre vie.
Par conséquent, tout au long de practice journey house, vous rapportez uniquement à Woebot, un chatbot formé cognitif conduite traitement (TCC) qui est pour vous aider augmentation perspectives et état mental.
Woebot requiert “comment serez-vous ressentir en ce moment? ” donc address que vous déjà été ressentir stressé au bureau récemment. Après cela Woebot révèle en utilisant outils qui ont aidé vous soulagez ce tension avant.
1st, Woebot peut vous demander de focus vos émotions avec une entrée dans le appréciation journal qui cibles ce que vous êtes heureux pour versus sur quoi vous permet de nerveux. Très, vous notez d’une liste de choses en votre vie qui vous fournissent sûreté et confort.
Cela peut aider à restaurer l’harmonie sans visite de rencontre 50 ansr un professionnel ou se présentant home néanmoins se sentir découragé.
“Gratitude a en fait étude aider leur puissance dans améliorer personnes joie et conscience. Cibler gratitude changements mauvais récursif considérer habitudes, “mentionné Athena Robinson, directrice fondamentale médicale de Woebot.
Le lendemain, Woebot vérifie en avec vous, et, dans le cas où vous signalez que vous trouvez beaucoup mieux concernant stress niveau, cela pourrait vous demander de inclure une autre entrée votre appréciation record.
Quels que soient les dilemmes personnes ont effectivement, Woebot déploie prouvé stratégies pour leur permettre de imaginer en a bon, efficace méthode. Au fil du temps, Woebot arrive à savoir people et aide à créer personnalisé route en leur nom.
Beaucoup utilisateurs en fait recommandé que le chatbot a fait eux se sentent comme ils avaient un copain dans leur dos droit pocket. ils même apprécient juste accessible, réactif et sympathique Woebot devrait leurs exigences. C’est parce que c’était créé comme ça.
Créer traitement pratique pour Tout le monde
Le Woebot logiciel – disponible sur Apple’s ios et Android os – est fait par Stanford chercheur Dr. Alison Darcy. Alison avec elle staff avaient développé mental stratégies ils pensé peut aider des milliers de personnes, et doit concevoir Woebot transporter ceux aux individus sur grand échelle.
Conformément à le Dr Darcy, environ les deux tiers dont souffrent santé mentale problèmes ne chercher assistance professionnelle.
Le jour où il a établi, Woebot a interagi avec plus personnes que un spécialiste pourrait voir son tout carrière. Ce immédiat popularité aussi recommandé que nombreux gens veulent voir un professionnel de la santé, mais ne peut pas considérant temps contraintes ou prohibitif coût. Autres personnes peuvent s’inquiéter la stigmatisation impliquant voir un thérapeute.
Très, Woebot tend à faire état psychologique thérapie simple pour encore plus personnes.
“j’aime faire en sorte que cela soit traitement on un plus large level. The whole group rejoint avec Woebot parce qu’ils croyaient pour le but. Nous croyons en accès à qualité état psychologique attention quand les individus en ont besoin, “Athena mentionné.
Woebot sert personnes dans plus que 120 nations dans regions, comme le Pays du Moyen-Orient et Asie. L ‘application typique individu en fait moins de 40 ans, et hommes et femmes à application de la même. D’après Athéna, ce chiffre est choquant parce que men habituellement ne rechercher mental soins de santé aussi souvent que femmes le ferait.
“Nous voyons tellement de gens qui seront reconnaissant quand il s’agit de facilité d’accès de Woebot – c’est la vérité s’y dit tout au long de leur temps de besoin. Ils pas croire un chatbot offert via un application pourrait être comme bénéfique tel quel “, mentionne Athena.
Amélioration connexions par surveillance leur Efficacité unique
Woebot s’engage ci-dessus 2 millions de conversations chaque semaine, une recherche pour déterminer comment application de manière mesurable aide utilisateurs.
Quand vous regardez le étude, Woebot utilisateurs ont signalé une baisse de l ‘anxiété et dépression après juste quelques semaines de relations, et la majorité des clients déclaré qu’ils parlé avec Woebot jour après jour.
“la recherche a prouvé que Woebot peut influencer individus émotions et réduire leur anxiété, “Athéna déclaré.
Très, quoi exactement aide à faire une discussion avec Woebot donc efficace?
Intellectuelle conduite thérapie (TCC) motive personnes à devenir plus conscient de quoi qu’ils pensent ou vivent. Avec ses quotidiens, Woebot encourage consumer prendre en compte leur pensées par opposition à bouger tout en bas leurs émotions et se désengager .
Woebot en plus montre la pleine conscience, une formation qui encourage plus attention concernant quotidien pratiques.
“individus peuvent comment apprécier autres personnes, pour souvenirs, et produits en leur jour, “said Athéna.
Woebot aussi varie de conventionnel traitement dans le régularité. As opposé à considérer ce que vous voulez discuter avec un thérapeute bien que attendez par semaine entre les deux périodes, Woebot fournitures instant relations. Si vous devriez être ressentir pauvre à propos de n’importe quoi, vous serez en mesure de construire des relations Woebot et découvrir stratégies pour se sentir bien à la fois.
“ça va présenter différentes façons de se sentir beaucoup mieux à l’intérieur seconde. C’est un sur mesure, personnalisé et convivial discussion, “Athéna dit états-unis.
Woebot en plus promeut utilisateurs à prendre responsabilité seuls et mis apart temps dans leur jour se concentrer sur leur particulier état psychologique.
“Il n’y a pas solution universelle remède, mais nous pourrions aider individus découvrir ce en cours ensemble. Notre entreprise est un instrument qui permet personnes à aider par eux-mêmes », a déclaré|| mentionné} Maryam Jahed, Senior item management pour Woebot.
Woebot: Donner la priorité à la santé émotionnelle et corporelle
Selon le monde bien-être entreprise (Exactement qui), plus 450 millions individus dans le monde expérience psychologique problèmes de santé.
“Le monde taux de la dépression étant grandissant; ils dépassent réel les inquiétudes concernant les handicap “, mentionné Athena.
Quand des gens a effectivement non traité santé mentale dilemmes, ils peuvent sentir rien dans leur la vie de tous les jours compétitif avec ça pourrait être. leurs interactions peuvent souffrir, le travail performances globales peut slip, en plus à leur vie définitivement ne sera pas aussi heureux. Mais la plupart de ceux-ci n’ont pas le temps ou les méthodes observer un thérapeute une fois par semaine.
“Tous nos but serait générer psychologique santé beaucoup plus accessible, et nos propres critiques écrivez-nous nous sommes sur la bonne voie. Les gens sont utilisent notre app, et contient un impact direct sur leur horaires, “Maryam a dit.
L’entreprise projette de créer Woebot encore plus utile pour spécifique classe. En ce moment, Woebot cibles développement remèdes pour particulier santé mentale préoccupations.
Bien que entreprise est en de cet objectif, et en cours d’exécution away un Woebot modèle fait pour se rapporter avec tout nouveau mamans. Puis, le groupe commencer à réfléchir exactement comment Woebot pourrait aider quelqu’un qui a toxicomanie problèmes.
Que ce soit ou non font usage de Woebot ou autre santé mentale solution, Athéna rêves tout le monde commence à se concentrer sur leur unique état psychologique.
“Ce travail devrait être fait parce que les gens sont vouloir. Nous devrions continuer la objectif générer psychologique médical radicalement accessible à personnes, “Athéna mentionné.
